"Soy poliamorosa" y otras frases que deberías decir antes de que haya sentimientos en juego

Si algo he aprendido en el poliamor es que la honestidad temprana evita dramas tardíos. Nada de esperar al tercer mes para soltarlo con la excusa de “no pensé que esto llegaría tan lejos”. ¡ERROR! Porque si lo dices tarde, quedas como mentirosa, manipuladora o peor… como una persona que hace ghosting emocional en su propia relación.

Por eso, yo aplico la táctica del “poliamor express”: si alguien me tira onda, en los primeros minutos ya saben que no soy monógama. No importa si terminamos teniendo una relación seria, un crush de 48 horas o un intercambio de memes intenso. La verdad va por delante.

Ahora, ¿cómo soltarlo sin que parezca una confesión de crimen? Aquí algunas formas:

La directa (para cuando no hay tiempo que perder)

Esta es mi favorita porque rápido se quita la ilusión el que se la tenga que quitar:

👉 “Por cierto, soy poliamorosa.”

Así, sin anestesia. Si su reacción es “¿qué es eso?”, tengo la oportunidad de educar. Si es “ay no, qué horror”, ya me ahorré perder el tiempo. Si es “¡qué interesante, cuéntame más!”, ya vi que tiene mente abierta (o que al menos quiere intentarlo).

La casual, como quien no quiere la cosa

Para los que necesitan una transición suave, aquí una opción:

👉 “Jaja, ¿sabes qué es gracioso? Que cuando la gente pregunta si tengo pareja, siempre tengo que especificar ‘sí, pero no una, varias, porque soy poliamorosa.’”

Funciona porque lo dices con ligereza y observas su reacción sin que suene a que le estás soltando una bomba.

La de la historia ajena (pero en realidad muy propia)

Si quieres tantear el terreno antes de lanzarte, puedes usar una historia de terceros (aunque todos sabemos que la historia eres tú).

👉 “El otro día estaba hablando con una amiga poliamorosa sobre cómo la gente se asusta cuando le dices eso en una cita. ¿Tú qué piensas del poliamor?”

Si dice “es imposible, la gente que lo practica está loca”, ya tienes la señal para no perder más energía.

La provocadora (para ver si aguanta el humor)

Si la conversación ya tiene un tono juguetón, puedes lanzarlo de forma coqueta:

👉 “Antes de que esto avance, debo advertirte… no soy de una sola persona. Soy como Netflix, puedo estar en varias pantallas a la vez.”

O mejor aún:

👉 “Mira, no quiero que te ilusiones de más, yo comparto mi amor… pero no mi comida.”

Si se ríe, ya hay química. Si se asusta, mejor que huya temprano.

La de la declaración de principios

Si quieres que quede clarísimo que esto no es una fase ni un experimento, sino tu forma de vida:

👉 “Yo no soy monógama. No porque me haya ‘herido el amor’, sino porque así funciono. Lo importante es la honestidad y el consentimiento, pero si buscas exclusividad, no la vas a encontrar conmigo.”

Ahí ya dejaste todo claro desde el inicio y si sigue interesado, ya sabe a lo que va.

¿Por qué decirlo rápido?

Porque si esperas, creas expectativas que luego se vuelven resentimiento. Si lo dices temprano:
✅ Evitas dramas.
✅ No pierdes tiempo con quien no está alineado.
✅ Te liberas de culpa o malentendidos.
✅ Practicas la honestidad radical, que en poliamor es clave.

Así que ya sabes: hazlo rápido, con gracia y con claridad. Que nunca te salgan con un “¿¡Por qué no me dijiste antes!?” cuando ya hay sentimientos en juego.

Ahora dime, ¿cuál de estas técnicas te gusta más? O mejor aún, ¿cómo sueles decirlo tú? 😏